Pressemitteilung der Verbraucherzentrale Berlin

Weg mit dem Weihnachtsspeck, und zwar schnell und ohne große Anstrengung – davon träumen viele Frauen und Männer. Und genau das wird im Internet, in Postwurfsendungen oder lästigen Werbemails versprochen: „Abnehmen mit dem neuen Fettkiller“, „Schlank in Rekordzeit - kein JoJo-Effekt“, oder „16 kg in 4 Wochen, schnell und schonend abnehmen - sofort Erfolge!“, heißt es hier. Sogar die Schaufensterdekoration so mancher Apotheke oder anderer Geschäfte preist nach den Weihnachtsgeschenkideen jetzt die „Problemlöser für das Abspecken“ an. In Illustrierten häufen sich wie in jedem Januar Diätempfehlungen.

Welcher Werbung kann man vertrauen? „Keiner, die müheloses Abnehmen auf die Schnelle verspricht!“, heißt es bei der Verbraucherzentrale Berlin, und „wer über die Feiertage wirklich ein paar Pfunde zugenommen hat, sollte diesen keinesfalls mit einer Crashdiät zu Leibe rücken, sonst finde das Abnehmen bestenfalls in der Geldbörse statt“.

Noch bedenklicher seien aber gesundheitliche Risiken, wenn man dem erstbesten Angebot vertraue. Die Verbraucherzentrale verweist auf einen aktuellen Test der Stiftung Warentest, die 2007 Schlankheitsmittel aus dem Internet unter die Lupe genommen hat. „13 von 16 getesteten Produkte stellen wegen ihrer Inhaltsstoffe eine hohe bis sehr hohe Gesundheitsgefahr dar!“, lautet das traurige Ergebnis.

Erfolgsversprechen, wie eine erhebliche Gewichtsreduktion in wenigen Tagen ohne jegliche Anstrengung, sind nach Auffassung der Verbraucherzentrale Berlin unrealistisch und unseriös. Ebenso wenig gibt es Wirkstoffe zum Schlankwerden, die „automatisch“ Fett vernichten. Um langfristige Abnehmerfolge zu erzielen und die Gesundheit zu erhalten, sollte die Gewichtsabnahme 500 Gramm pro Woche nicht überschreiten. So sehr man sich das wünschen mag - Wunder gibt es nicht.

Wer dauerhaft etwas für seinen Körper tun will, kann das nur mit einer schrittweisen Ernährungsumstellung und mehr Bewegung – ein wenig Anstrengung muss schon sein. Wer hingegen mit seiner Figur zufrieden ist, aber die Weihnachtsgans „schneller verdauen“ will, dem sei ein Saft-, Reis-, Obst- oder Gemüsetag empfohlen.

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